AUTOCONNAISSANCE, YOGA & SANTÉ
8 août 2024
Ayurveda, Massage
Coaching, Pranayama
4 jours
CORPS & ÂME
Mobilité, Restorative, Vinyasa
Tous niveaux
3 jours
8
Anglais, Espagnol, Français
Mobilité, Restorative, Vinyasa
Tous niveaux
3 jours
8
Anglais, Espagnol, Français
Vous voulez déconnecter de votre quotidien et vous reconnecter avec vous-même ?
Ceci est pour vous : 🪷 CORPS & ÂME 🪷
À travers:
- La méditation
- Le yoga
- Le chant de mantras
- Le mouvement corporel
- Le massage aquatique et l’automassage
- Le silence et l’écriture
- Les promenades dans la nature
Vous vous reconnecterez avec votre CORPS et votre MONDE INTERNE✨✨
Les Activités
Les Intervenants
Hébergement
Chambres
Repas
La maison TU ESPACIO se trouve à la Nou de Gaia, dans la région de Tarragone, à 80 km de Barcelone. Entourée de vignobles et à seulement 8km de la mer. Petit groupe : 8 PERSONNES maximum (en chambres partagées).
@experience.tuespacio
Cuisine végétarienne/végétalienne et locale. Prevenir en cas d’allergies.
Enseignants
SELENA AÏSSY
Je suis professeure de yoga, certifiée en Vinyasa, Restoratif, Power et Hatha Raja. À travers le mouvement physique, la respiration pranayama et des séances de relaxation, je vous guiderai pour que vous puissiez établir une connexion profonde avec vos sensations et votre corps.
Ma méthode s'adapte au corps et au niveau de chaque personne. Votre relation avec votre corps va changer !
@aissyoga
CARMEN BAEZA
Je suis psychologue et coach transformationnelle, certifiée en nutrition ayurvédique et en massage émotionnel. Je vous aiderai à sentir votre corps à travers l’automassage et le massage aquatique. Je vous ferai également découvrir différents types de méditation afin de mettre en veille votre mental et écouter votre âme. Vous sentirez de grands changements, tant externes qu’externes !
@carmenbaeza.coach
Ce qui est inclus
3 nuits dans la maison TU ESPACIO Petit-déjeuner, déjeuner & dîner Tous les ateliers 1 massage aquatique/personne Prise en charge à la gare si nécessaire
Ce qui n'est pas inclus
Billets d'avion/train/bus
Conditions d'annulation
Tarif normal : 500 €
Promotion jusqu’au 18 juillet : 450 €
Réservation : paiement de 50% du montant total. Non remboursable moins de 7 jours avant le début du séjour.
Comment y aller ?
En voiture : AP7 depuis Barcelone, Sortie 32, Altafulla/Torredembarra (Suivre La Nou de Gaiá).
*Nous vous enverrons l’adresse exacte par mail ou WhatsApp.
En train régional (depuis Barcelone) : arrêt ALTAFULLA TAMARIT
En train longue distance : arrêt CAMP DE TARRAGONA
En bus : TARRAGONA CENTRE
*Nous nous occupons de la logistique du transport depuis la gare et la station de bus.
Experience Tu Espacio
Type de yoga : Hatha, Restorative, Vinyasa