Laure
Type de yoga : Jivamukti, Vinyasa, Yin
Retraite printanière de yoga en Dordogne
Jivamukti, Yin
Tous niveaux
7 jours
14
Français
Jivamukti, Yin
Tous niveaux
7 jours
14
Français
Prenez un temps au mois de mai, au beau milieu du printemps, pour vous ressourcer en Dordogne dans un lieu paisible à côté des champs et en bord de rivière.
Nous nous retrouverons au calme, dans la maison de François et Franck, pour pratiquer le yoga, prendre du temps pour soi et se mettre au vert.
Dès le lever du soleil, nous commencerons la journée par une méditation guidée, suivie d’un cours de Jivamukti. Le soir un cours de Yin, préparera tranquillement votre nuit de sommeil.
Des plats végétaliens, colorés et variés, avec des légumes de saison, régaleront vos papilles ainsi que vos estomacs.
Vous pourrez profiter de la nature, vous promener et lézarder dans le jardin, les champs, et le long de la rivière. De belles balades vous dégourdiront les jambes, vous feront découvrir la campagne environnante et respirer l’air de la forêt. Sinon, plongez dans la rivière ou louez un canoë pour la descendre, peut-être même un paddle et vous mettre cul-par dessus tête, en sirsasana (si l’envie vous prend et si le temps est clément !).
Et si vous souhaitez vous détendre davantage, vous pourrez réserver sur place, un massage ayurvédique.
Une soirée de danse extatique et un kirtan vous seront également proposés.ées.
Nous avons déjà hâte de vous retrouver : François, Franck, moi-même, mais aussi Rio, le chat, le grand matou/manitou de ce lieu !
Programme type
8h-8h30 : Thé/Café ; légère collation
8h30-8h50 : Méditation
9h-11h/11h30 : Jivamukti
12h-13h30 : Repas
14h-17h : Temps libre/Balade/Atelier
18h-19h30: Yin
20h-21h30 : Dîner
Les Activités
Les Intervenants
Hébergement
Chambres
Repas
Entre Périgueux et Brive la Gaillarde, situé sur la place de l’église de Cubas, l’Arbre Bleu est entouré d’un grand espace paysagé et potager au bout duquel coule la rivière Auvézére venant offrir la joie des activités aquatiques (baignades, canoës..). Non loin de là, de nombreux sites archéologiques, géologiques et historiques vous permettrons d’enrichir la découverte de cette belle région à la croisée des chemins du Périgord noir, vert et blanc. Le château de Hautefort, les grottes de Lascaux à Montignac, de Tourtoirac, le village de Saint-Robert, les gorges de l’Auvézère, les forges de Savignac, randonnées au départ de la maison, vous offrent autant de lieux enchanteurs dans un rayon de quelques kilomètres.
https://www.larbrebleu-dordogne.com/
 | Chambre Double partagée avec deux lits simples PRIX TOTAL : 920 euros Hébergement + repas / goûters et collations + boissons : 470 euros Salle de bain / toilettes partagées Cours/Ateliers : 450 € | 920 € | |
 | Chambre Double INDIVIDUELLE avec deux lits simples : PRIX TOTAL : 1040 euros Hébergement + repas / goûters et collations + boissons : 590 euros Salle de bain / toilettes individuelles Cours/Ateliers : 450 € | 1040 € | |
 | Chambre Double INDIVIDUELLE au gîte à 20m du lieu du stage : PRIX TOTAL : 1070 euros Hébergement + repas / goûters et collations + boissons : 620 euros Salle de bain / toilettes individuelles Cours/Ateliers : 450 € | 1070 € |
Enseignants
Laure Pépin
C’est alors que je mène des recherches sur le mouvement et le corps pour préparer une performance artistique avec le Théâtre du Mouvement et rédiger ma thèse en philosophie que je m'initie au yoga.
L’attrait est immédiat : une véritable découverte de soi au temps présent, une expérience corporelle et spirituelle qui me laisse une empreinte profonde.
Je décide donc d’entamer une première formation de professeure de yoga en Inde avec Samyak Yoga (RYT-200 Yoga Alliance). Ma passion et mon enthousiasme pour le yoga, le chant, la musique et la spiritualié me dirige tout naturellement vers le Yoga Jivamukti.
J'obtiens mon premier diplôme de Jivamukti en Inde auprès de Sharon Gannon, Jules febre et Yogeswari, puis un second au centre de Yoga Jivamukti de Munich auprès de mon mentor Ian Szydlowski Alvarez. Je suis à présent diplômée de 800 heures Jivamukti et Advanced Certified.
J'enseigne également le Yin Yoga (certifiée 50h Yin Yoga), ce qui me permets de me reconnecter à une énergie plus douce, plus lente, et de partager avec mes élèves des temps de pauses nécessaires dans nos vies urbaines dynamiques.
Mes cours sont emplis de spiritualité, de poésie, le tout saupoudré d’un soupçon d’humour.
Ce qui est inclus
Le logement pour 6 nuits/7 jours 2 repas/jour, goûters Cours/Ateliers
Ce qui n'est pas inclus
Transports Massages Location de vélos Canoës
Conditions d'annulation
Du 0 au 20ème jour avant le début de la prestation, aucun remboursement ne sera consenti, sauf en cas de fermeture liée à la propagation du COVID-19.Comment y aller ?
En train:
- Depuis Paris-Gare d’Austerlitz/Thiviers : départ ensemble le matin
-Retour Thiviers/Paris-Gare d’Austerlitz : 2 départs en train seront prévus
Nous vous donnerons les références et horaires des trains lorsqu’ils seront publiés sur le site de la sncf.
Nous organiserons une navette pour venir vous chercher, et au retour, pour vous emmener à la gare. Une participation de 5 euros par personne et par trajet sera demandée.
En voiture :
- Depuis Paris: Environ 5h de route en prenant l’autoroute
N.B : Un groupe WhatsApp sera créé entre les participants.es pour organiser la logistique des transports, co-voiturage, horaires etc.